Atelier • Je progresse dans ma pratique - Ouverture du cœur

Un atelier pour explorer les postures d’ouverture du cœur et approfondir sa pratique.

35 euros

8 Rue du Général Leclerc

Description du service

Cet atelier de 2 heures de pratique est destiné aux personnes qui souhaitent aller un peu plus loin dans leur pratique du yoga. Nous préparerons progressivement le corps à travers une pratique complète visant à ouvrir le haut du corps : épaules, poitrine, colonne vertébrale et hanches. Pas à pas, nous explorerons différentes postures d’ouverture du cœur, comme le chameau ou la roue, en prenant le temps de comprendre les préparations nécessaires et les adaptations possibles. L’objectif n’est pas la performance, mais la progression dans la sécurité et la compréhension du mouvement, afin de développer à la fois la force, la mobilité et la confiance dans ces postures. Un atelier pour ouvrir l’espace du cœur, approfondir sa pratique et découvrir de nouvelles possibilités dans son corps.

Séances à venir

Politique d'annulation

Conditions générales 1) Réservation La réservation des cours se fait en ligne via le système de réservation, selon les places disponibles. Une réservation est considérée comme confirmée une fois validée. 2) Annulation / report Les cours réservés sont annulables 72h à l'avance, sauf cas de force majeure (sur justificatif). 3) Retard / accès au cours Pour le confort du groupe, il est demandé d’arriver à l’heure. En cas de retard, l’accès au cours peut être refusé si cela perturbe le bon déroulement de la séance. Le cours sera alors décompté. 4) Tarifs et paiement Le paiement se fait via la plateforme en ligne. Aucune réservation ne peut être garantie sans paiement (sauf exception indiquée). 5) Non-remboursement Les cours, carnets et prestations sont non remboursables, y compris en cas de non-utilisation. 6) Santé / responsabilité Chaque participante est responsable de sa pratique et s’engage à écouter ses limites. En cas de blessure, douleur, grossesse ou pathologie, il est recommandé de demander l’avis d’un professionnel de santé et d’en informer l’enseignante avant le cours. La pratique se fait sous la responsabilité de la participante. 7) Annulation exceptionnelle par l’organisatrice En cas d’annulation d’un cours par l’organisatrice (ex : imprévu, problème technique, nombre minimum non atteint…), la séance ne sera pas décomptée et pourra être reportée. 8) Comportement et respect du lieu Le respect du calme, des participantes, du matériel et du lieu est demandé. Toute attitude inappropriée peut entraîner un refus d’accès aux cours.

Coordonnées

8 Rue du Général Leclerc, Chantraine, France
+33601430962
yogapo@studiomerakiflow.com