Apolline Braun

Professeure de yoga & thérapeute — +800h de formation RYT

Je me suis formée à plus de 800 heures de yoga, entre l’Europe et l’Inde, en explorant différentes approches du mouvement, de la respiration et de la conscience corporelle.

Après des études en psychologie, j’ai voyagé et enseigné au Pérou, en Écosse, en Suède… autant d’expériences qui ont façonné ma vision du corps et de l’accompagnement.

Ce que je transmets aujourd’hui, c’est un yoga vivant :

un espace pour ralentir, réguler, ressentir.

Un espace qui respecte les rythmes du corps féminin, le cycle hormonal, la fatigue, les émotions.

À travers mon studio en ligne Meraki Flow, j’accompagne chaque mois des femmes qui veulent se reconnecter à elles, en douceur.

Des pratiques pensées pour apaiser le mental, soutenir le système nerveux, accueillir les fluctuations du cycle — et retrouver du lien avec soi.

Un yoga sensible, incarné, accessible.

Pour les femmes qui en ont assez de se forcer.